为了帮助新生们更好的适应新环境新身份，以健康的身心来面对未来四年美好的大学生活，10月9日，莆田学院紫霄渭庄社区17#-18#楼栋功能性党团支部于中5—105教室开展“心调适，新征程”新生心理健康讲座。 

（图为范梦霞老师让同学们写下大学生活的小目标） 

活动过程中莆田学院心理健康教育与辅导中心的范梦霞老师以生动的趣味小游戏和幽默的语言，从六个方面深入浅出地讲解了心理健康的重要性，如何正视未知带来的困难与挑战，培养成长型思维，享受当下，积极适应从高中到大学的多方面转变，并鼓励同学们写下对未来四年的规划和目标。讲座过程中，同学们积极参与互动，老师针对同学们在学习和生活中可能遇到的各种心理困惑，一一给予了耐心的解答和建议。

（图为范梦霞老师请同学们一齐进行诗歌朗诵）

此次心理讲座为同学们提供了一个了解心理健康知识的平台，帮助同学们更好地认识自己的情绪和心理状态，正确面对新变化带来的紧张和压力，并提供了一些有效的心理调节方法。同学们纷纷表示，通过这次讲座，他们对心理健康有了更深刻的认识，也学会了如何更好地应对压力和挑战，以积极乐观的心态拥抱更美好的明天。

（图为同学们认真听讲）

数学与金融学院 吴妍汐 薛欣彤

审核：李航 林嘉祺 郑仁炜